የጉልበት ፓድስ
እሱ ልክ እንደ ኳስ ኳስ, የቅርጫት ኳስ, የቅርጫት ኳስ, ወዘተ ያሉ የኳስ ስፖርቶችን ይጠቀማል. ይህ ደግሞ እንደ ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ከባድ የሥራ ስፖርቶችን በሚፈጽሙ ሰዎችም ይጠቀማል. እንደ ሩጫ, የእግር ጉዞ እና ብስክሌት ያሉ ስፖርቶችም ጠቃሚ ነው. የጉልበቶች ፓድዎች መገጣጠሚያዎችን በተሻለ ሁኔታ ማስተካከል, ስፖርቶች ውስጥ ያሉትን መገጣጠሚያዎች መገባደጃዎችን መቀነስ እና በስፖርት ወቅት በአይተሮሚስ ላይ የሚደርስ ጉዳትም ይከላከላል.
የወገብ ድጋፍ
እሱ በአብዛኛው ክብደት ያላቸውን እና ጉብታዎች ይጠቀማሉ, እናም ከባድ ግዴታ የኃይል ጥንካሬ ስልጠና በሚሰሩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ይጠቀማሉ. ወገቡ የሰው አካል መካከለኛ አገናኝ ነው. ከባድ ግዴታ የኃይል ጥንካሬ ስልጠና ሲያደርጉ በወገቡ መሃል መተው አለበት. ወገቡ ጠንካራ በማይሆንበት ወይም እንቅስቃሴው የተሳሳተ ባይሆንም ጉዳት ያስከትላል. የወገብ ድጋፍ አጠቃቀሙ ተግባሩን ውጤታማ በሆነ መንገድ መደገፍ እና ማስተካከል ይችላል, እና ወገቡን እንዳይዘራው ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊከላከል ይችላል.
ብሬቶች
በብዛት በኳቲ ኳስ ኳስ, ቅርጫት ኳስ, ባንሚንግተን እና ሌሎች የኳስ ስፖርቶች በብዛት ጥቅም ላይ ውሏል. የእጅ አንጓው አምባር የእጅ አንጓው ከመጠን በላይ ተለጣፊ እና ማራዘሚያ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊቀንሰው ይችላል, በተለይም የቴኒስ ኳስ በጣም ፈጣን ነው. የእጅ አንጓውን ብሬድዎን መልበስ ኳሱ ሮኬቱን በሚነካ እና የእጅ አንጓውን በሚጠብቅበት ጊዜ በእጅዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ ለመቀነስ ይችላል.
Ankle Brace
እሱ በአጠቃላይ በትራንስፖርት እና በመስክ ክስተቶች ውስጥ በስፕሪቲን እና በጆሮዎች ጥቅም ላይ ይውላል. የቁርጭምጭሚት ብሬቶች አጠቃቀም የቁርጭምጭሚቱን መገጣጠሚያ ማረጋጋት እና መከላከል, ቁርጭምጭሚትን መከላከል, እና የአስኪለስ ዝንባሌዎችን መዘርጋት ይችላል. የቁርጭምጭሚት ጉዳቶች ላላቸው ሰዎች የጋራ እንቅስቃሴን መጠን ውጤታማ በሆነ መንገድ መቀነስ, ህመምን እስኪያረጋግጡ እና ማገገምዎን በፍጥነት ይቀንሳል.
እጆች
የእግሮች, ማለትም, እግሮቹን በዕለት ተዕለት ኑሮ (በተለይም በስፖርት) ውስጥ ከጉዳት ለመጠበቅ የሚያስችል መሳሪያ ነው. ምቹ እና እስትንፋስ እና መተንፈስ ቀላል እና በቀላሉ ለመሸሽ እና ለማጥፋት እና ለማጥፋት ቀላል ለሆኑ እግሮች የመከላከያ እጅጌ መያዙ የበለጠ የተለመደ ነው. ጥጃውን ለመጠበቅ ቤዝ ቦል, ለስላሳ ኳስ እና ሌሎች አትሌቶች የስፖርት መሣሪያዎች.
የክርን ፓድስ
የግርጌ ማስታወሻዎች, የአትቦን መገጣጠሚያዎች, የአትቦን ጉዳቶች ለመከላከል የሚጠቀሙበት የመከላከያ ፓይዶች, የአትቦን ጉዳቶች አሁንም የጡንቻ ጉዳትን ለመከላከል የጌጣጌጥ ፓድዎችን ይለብሳሉ. በቴኒስ, በጎልፍ, በቅርጫት ኳስ, በሎሌ ኳስ ኳስ, ሮልቦር, ሮለር እና ሌሎች ስፖርቶች ሊለብስ ይችላል. የጡንቻዎች እንጨቶችን ለመከላከል የክንድ ጠባቂዎች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ. አትሌቶች እና ዝነኞች በቅርጫት ኳስ ጨዋታዎች, በመሮጥ, እና የእውነታ ቴሌቪዥን ትር shows ቶች.
የዘንባባ ጠባቂ
መዳፈቶችን, ጣቶችን ይጠብቁ. ለምሳሌ, በጂምናስቲክ ውድድሮች ውስጥ ብዙውን ጊዜ አትሌቶች ቀለበቶች ወይም አግድም አሞሌዎችን በማንሳት ጊዜ የጥርጣብ ጠባቂዎች እንደሚለብሱ ታይቷል; በጂም, የአካል ብቃት ጓንቶችም እንዲሁ ውጥረቶች ማሽኖች, የቦክስ መልመጃዎች እና ሌሎች ስፖርቶች በሚሰሩበት ጊዜ እንዲሁ ይለብሳሉ. እንዲሁም ብዙ የቅርጫት ኳስ ተጫዋቾችን የጣት ጠባቂዎችን ለብሰው ማየት እንችላለን.
ጭንቅላት
በሁኔታው, በመንሸራተቻ ሰሌዳ, በዝናብ, በዝናብ እና በሌሎች ስፖርቶች ውስጥ የሚጠቀሙት የራስ ቁርዎች, ደህንነት ለማረጋገጥ በጭንቅላቱ ጉዳት ላይ ያሉትን ነገሮች ተፅእኖ ሊቀንሱ አልፎ ተርፎም ሊያስከትሉ ይችላሉ. የራስ ቁርው የሄልኩን የመሳብ ውጤት በሁለት ዓይነቶች የተከፈለ ነው-ለስላሳ ጥበቃ እና ከባድ ጥበቃ. ለስላሳ ጥበቃ ከሚያስከትለው ተፅእኖ ተፅእኖ ተፅእኖውን በመጨመር ተፅእኖውን በመጨመር ተፅእኖውን በመጨመር እና ተፅእኖው የኪነታ ጉልበት ኃይል ወደ ጭንቅላቱ ተዛውሯል. ከባድ ጥበቃው ተፅእኖውን አይጨምርም, ነገር ግን የኪነቲክ ኃይል በራሱ የመለያ ክፍተቶች አማካይነት ይይዛል.
የዓይን ጥበቃ
አውሮፕላኖች ዓይንን ለመጠበቅ የሚያገለግሉ ረዳት መሣሪያዎች ናቸው. ዋናው ተግባር የዓይን ጉዳትን ከጠንካራ መብራቶች እና ከአሸዋፊዎች ለመከላከል ነው. የመከላከያ መነጽሮች ግልፅነት, ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ እና በቀላሉ ለማፍረስ ቀላል አይደሉም. ብስክሌት መንዳት እና መዋኘት በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ሌሎች ክፍሎች
ግንባሩ ተንከባካቢ (ፋሽን ፀጉር ባንድ), የቴንስስ ላብ (ትከሻቶን), የከብት መከላከል (ትከሻ, ሳንድና, ቦክስ, የግብዓት, የ <ቦክስ, የ <ቦክስ> ቦክስ, እንደ መሠዊያው ቴፕ የተሠራ የስፖርት ቴፕ, ከዚያ የህክምና ግፊት-በቀላሉ ከሚያስደንቅ ማጣበቂያ ጋር ተሞልቷል. በስፖርቶች ወቅት በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ጉዳዮችን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር በተወዳዳሪ ስፖርቶች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. የመከላከያ ልብሶች, የመጨመር አሻንጉሊቶች, ወዘተ.
የልጥፍ ጊዜ: ጁን-17-2022
