ዜና

ተስማሚ የጉልበት ጠባቂ ለመግዛት ከፈለጉ በመጀመሪያ ጉልበቱን ከመግዛትዎ በፊት መጀመሪያ ጉልበቱን መገምገም አለብዎት !!
በሚቀጥሉት ሶስት ሁኔታዎች ውስጥ ወደ ውስጥ መከፋፈል እንችላለን
1. ስፖርቶች እንደ እግር ኳስ ወይም ቅርጫት ኳስ መጫወት ያሉ ስፖርቶች ከባድ የአካል ግጭት አለባቸው.
2. ጉልበቱ የቆዩ ጉዳቶች እና ህመም አላቸው? ጉልበቱ ተጎድቷል ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት በጉልበቱ ውስጥ ህመም ወይም ያልተለመደ ጫጫታ አለ.
3. የስፖርት ትዕይንት ውስብስብ ነው? ለምሳሌ, የሩጫ የስፖርት ትዕይንት አንድ ነጠላ ሜካኒካዊ እንቅስቃሴን መድገም አይደለም. እግር ኳስ, ቅርጫት ኳስ እና ሌሎች የስፖርት ትዕይንቶች በአንጻራዊ ሁኔታ የተካተቱ ናቸው, እናም በብዙ ባለብዙ ተጫዋች ቡድን ስፖርት ውስጥ ያሉ ብዙ ቁጥጥር የማይደረግባቸው ምክንያቶች አሉ.

☆ ክፍት ማሟያየጉልበት ፓድስ
እሱ ሙሉ በሙሉ የተከፈተ እና በተናጥል ሊስተካከል የሚችል የአሻንጉሊት ቴክኖሎጂ ጉልበቶች ተንኮኪያ ነው. የባለሙያ ክፍት ማጠናከሪያ የጉልበት ፓድስ በተለምዶ በፕሬልላር ቦታ ላይ, በፀደይ ፓድዎች ውስጥ የተጫኑ ሲሆን ገለልተኛ የመጨመር ገመዶችም ለማስተካከል በሁለቱም በኩል ተጭነዋል. እሱ በዋነኝነት የሚጠቀሙባቸውን የጉልበት ህመም, ጉልበቱን ለማረጋጋት, ከድህነት ማገገሚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ልምምድ ከሚያስፈልጋቸው የጉልበቶች በሽታ ጋር የሚረዳውን ፓታላውን ለማስተጠቅም በዋነኝነት የሚያገለግል ነው. ተስማሚ ለ - በስፖርት, ውስብስብ የስፖርት ትዕይንቶች ውስጥ ከባድ ግጭት, እና የድሮ ጉልበተኛ ጉዳት ወይም ህመም አለ ወይ
☆ የተጠለፈ እጅጌ ቀላል የስፖርት ተንሸራታች ፓድዎች
በእጅጉ እጅ ቅርፅ የተበላሸ ጨርቅ ነው. ቁከሉ ቀላል ክብደት እና መተንፈሻ, የባለሙያ የስፖርት እጅግ የጉልበቶች ጥበቃ. ብዙውን ጊዜ በፒታላ አቀማመጥ ውስጥ አንድ ማጠቢያ እና የፀደይ እርዳታ አሞሌዎች በጉልበቱ ጥበቃ በሁለቱም ጎኖች ላይ ተጭነዋል. ተግባሩ እንደ ክፍት የመጨመር ጉልበቶች ጥበቃ ጋር አንድ ነው.
(የተሽከረከረው የጉልበት ተንከባካቂዎች እነዚህ ሁለት ቅንብሮች ከሌሉ ከሆነ, ከዚያ በኋላ ተስማሚ የሆኑ ሁለት ነጥቦችን በጥንቃቄ መመርመርዎን ያረጋግጡ.) ጉልበቱ
☆ Pateller Band
ሙሉ በሙሉ የተከፈተ ቋሚ የመሰብሰብ ገመድ ነው. በ PAALALA በ PAALALA ውስጥ በተወሰነ ፓድ ውስጥ በ PATALA አቋም ላይ ይልበሱ. በዋነኝነት የሚጠቀሙበት የፒትሊል ንፅህናን እና መፈራረስን እና የመገጣጠም ችሎታ በመለካፀን መካከለኛ የጉልበት ግትርጉ ጉዳት ምክንያት የተፈጠረ የመገጣጠም አለመረጋጋትን ለማገገም ነው. ተስማሚ: - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ከፍተኛ ተጋላጭነት የለም, እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁኔታ ቀላል ነው. የጉልበት የጉልበት ጉዳት ወይም ከባድ ህመም ካለ አሁንም የጉልበት ሰበኪዎችን እንዲለብስ ይመከራል. ፓታላውን ለማስተካከል ብቻ ከሆነ የ Patella Wata ን ለመጠቀም ይመከራል.