የመተንፈሻ አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የግርጌ ዝንብ ጣውላዎች
የግርጌ ፓድዎች የሰዎች ንክርክራቶች መገጣጠሚያዎች ለመጠበቅ ያገለግላሉ. በኅብረተሰቡ ልማት, የግርጌ ፓድዎች በመሠረቱ ከአትሌቶች አስፈላጊ የስፖርት መሳሪያዎች አንዱ ይሆናሉ. ስፖርቶችን የሚወዱ ብዙ ሰዎች በመደበኛ ጊዜያት የሊቦን ፓድዎችን ይለብሳሉ. በእርግጥ, የግርግር ፓድዎች ዋና ተግባር በሰዎች አካል ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ነው, እናም በተመሳሳይ ጊዜ ሙቅ እና መገጣጠሚያዎችን መጠበቅ ይችላል. ስለዚህ የርቦው ፓድዎች በመደበኛ ጊዜያት ጥሩ ውጤት አላቸው. በተመሳሳይ ጊዜ, በሰውነት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል በሰውነት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ከሰውነት ጋር ጉዳት እንዳይደርስብዎት የግርጌ ፓድዎችን መልበስ ይችላሉ. የስፖርት ጥበቃ አንድ የተወሰነ ግፊት አለው እና ግፊቱ ትክክለኛ ነው, ስለሆነም የክርን መገጣጠሚያውን በደንብ ሊጠብቅ ይችላል. ስለዚህ, የርቦው ፓድዎች, እንደ ስፖርት የስፖርት መከላከያ ማርሽ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እየጨመረ እየሄደ ነው.
ባህሪዎች
1. ከኒፕሪኔ የተሰራ, ይህ የጉልበቶች ድጋፍ ተለዋዋጭ, ክሊንግ, የማይሽከረከር, የማይሽከረከር እና ሽታ ነው.
2. ይህ የግርጌ ፓድ የሚሠራው በክርን ፓድ ውስጥ ግፊት በመስጠት እና እብጠትን በመቀነስ ይሠራል.
3. የተጎዳው አካባቢ እንዲመለስ በመፍቀድ የክርን የግርጌውን እንቅስቃሴ ይገድባል.
4. የሊቦው ፓድስ መገጣጠሚያዎች እና ጩኸቶች በድንጋጤ ላይ አጠናክረዋል. መገጣጠሚያዎችን እና ጡንቻዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይጠብቃል.
5. እሱ በጣም ቀላል, መተንፈስ እና የመለጠጥ ቁሳቁስ, ለመልበስ ምቾት, ጥሩ ድጋፍ እና ትራስ ለመልበስ ምቹ, ለሩጫ ጨዋታዎች እና ከቤት ውጭ ስፖርቶች ተስማሚ ነው.
6. በክረምት ወቅት መገጣጠሚያዎች በአንፃራዊነት ግትር ይሆናሉ, እናም ልምምድ በሚደረግበት ጊዜ በተሻለ መንገድ መሥራት አይችሉም. የግርጌ ማስታወሻዎችን ከለበሱ ሙቅ ማድረጉን መቀጠል እና ቀዝቃዛዎችን መከላከል እና የመገጣጠሚያዎች እንቅስቃሴን ያቀልሉ.
7. በክርን የግርጌ ወፎች የተደነገገው ጭማሪ የደም ዝውውርን ይጨምራል, የበለጠ ኦክስጅንን ለጡንቻዎች በማድረስ የደም ዝውውር ይጨምራል. የደም ምጣኔን ደረጃ እና የደም ማነስ ስልቶች በሚቀንስበት ጊዜ የሊኬክ አሲድ ወረርሽኝ እና የደም ማነስ ወደ እብጠቱ, የጡንቻ ህመም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፈፃፀምን ያስከትላል.
